Июль 2010 г.

Конспекты Малахов+

30.07.2010 - Букет здоровья

В начале ХХ века английский ученый Эдвард Бах разработал теорию цветочной терапии. Как гласит легенда, ему достаточно было понюхать аромат цветка, чтобы понять, что же можно из него сделать с пользой для здоровья. На основе цветочных настоек он делал целебные снадобья. Давайте сегодня попробуем понять, как те цветы, которые нас окружают, можно использовать с пользой для здоровья.

подробнее...

29.07.2010 - Каши: летом ещё полезнее

Каша – один из самых привычных, полезнейших и вкусных продуктов, к которому мы привыкли с детства. Геркулесовая, манная, пшенная, гречневая… Какое разнообразие! Сегодня мы будем учиться новым рецептам, которые помогут поддержать наше здоровье.

подробнее...

28.07.2010 - Всегда быть женщиной

Больше всего на программу писем приходит, конечно, от женщин. И есть 3 основных вопроса: скажите, как быть здоровой; скажите, как быть счастливой; скажите, как вернуть молодость? Сегодняшнюю программы мы решили посвятить тем женщинам, которые несмотря ни на что нашли в себе силы встать на ноги, вернуть себе здоровье и вновь стать счастливыми.

подробнее...

27.07.2010 - Всё о настойках

Еще 5 тысяч лет тому назад в Древнем Китае лечились настойками – ими и улучшали здоровье, и даже продлевали жизнь. И по наши дни настойки сохраняют свою силу. Многие люди готовят их дома, но и многие не знают, как это делать, и не очень хорошо знают, как ими правильно пользоваться. Сегодняшнюю программу посвятим настойкам. Настойки рябиновые, анисовые, клюквенные, перцовые – сколько в них пользы.

подробнее...

26.07.2010 - К здоровью через движение

Хотите чувствовать себя хорошо? Тогда обязательно двигайтесь. Так считают все герои сегодняшней программы.

подробнее...

23.07.2010 - От чего мы устаём?

Каждый вечер, когда мы планируем наши дела на завтрашний день, мы думаем, что вот завтра-то мы успеем абсолютно все: и запланированное на работе, и уборку по дому, и, конечно же, заняться собой. Но наступает следующий день, и мы вновь понимаем, что сил не хватает даже на самое необходимое. Хандра, усталость – возможно ли ее преодолеть?

подробнее...

22.07.2010 - Лето. Правила безопасности

Наконец-то лето! Лето – время отпусков, время нашего отдыха. Можно сходить в лес за грибами, можно поехать на море, пожариться на солнышке, искупаться. Но что сделать для того, чтобы наш отпуск не омрачился какими-то непредвиденными обстоятельствами? Как сделать так, чтобы его не испортить? Давайте сегодня об этом поговорим.

подробнее...

21.07.2010 - Июль. Делаем полезные заготовки

Июль. Многие хозяйки делают домашние заготовки. Но всегда ли эти заготовки бывают полезными? Давайте сегодня в этом разбираться.

подробнее...

20.07.2010 - 5 килограммов долой!

По статистике, 50% жителей планеты Земля мечтают сбросить лишний вес. И действительно от этого лишнего веса страдают. Страдает наше здоровье, наше настроение, мы начинаем чувствовать себя несчастными. Что же сделать, чтобы сбросить эти ненавистные килограммы?

подробнее...

19.07.2010 - Ягодная терапия

Сегодня мы будем говорить о ягодах – черника, смородина, ежевика, земляника – сколько витаминов, сколько радости в этих ягодах, сколько здоровья! А вы знаете, что медики говорят: если за ягодный сезон достаточно хорошо напитаться ягодами, то это будет равносильно отдыху на курорте. Так давайте отправимся на этот модный ягодный курорт и поправим свое здоровье.

подробнее...

16.07.2010 - В чем сила воды?

Как приятно искупаться в озере, попить ключевой воды – ощущение, что ты родился заново. И действительно, вода обладает уникальными свойствами. Она уносит наши обиды, она уносит наши болезни. Сегодня будем говорить об этом чуде – о воде.

подробнее...

15.07.2010 - Настрой на омоложение

В любом деле самое главное – настрой. Что стоит подойти к зеркалу, посмотреть на себя и сказать: «У меня обязательно все получится!»

подробнее...

14.07.2010 - Холестерин? Работаем над ошибками

Сегодняшняя программа будет посвящена повышенному холестерину. Почему он появляется, что мы делаем не так?

подробнее...

13.07.2010 - Как выжить в жару?

Нынешнее лето станет рекордно жарким за последние 130 лет. С таким заявлением выступили специалисты НАСА. Лето действительно жаркое. Как быть гипертоникам? Людям, которые боятся выходить на солнце, потому что у них аллергия? Обо всем этом мы сегодня поговорим, услышим советы онколога, других специалистов, а также узнаем огромное количество рецептов, которые помогут нам и в жару сохранить хорошее настроение и крепкое здоровье.

подробнее...

12.07.2010 - Чудо-огурец

С каким удовольствием можно похрустеть свежим огурчиком прямо с грядки! А ведь недаром огурец считается одним из самых полезных овощей. Сегодня в нашей программе мы расскажем все о его целебных свойствах.

подробнее...

09.07.2010 - Ах, какие ножки!

Какая женщина не мечтает иметь красивые, стройные ноги? Но ведь красивые ноги это еще и здоровые ноги. Что толку в их красоте, если вы не можете нормально ходить, если ноги отекают и гудят? Сегодня будем говорить о том, как сделать жизнь наших ног легкой, чтобы походка всегда притягивала взгляды.

подробнее...

08.07.2010 - Сила любви

8 июля мы отмечаем великий праздник – День семьи, любви и верности – день покровителей семьи святых Петра и Февронии, день супружеской любви. Любовь и знания муромской врачевательницы Февронии спасли от тяжелой болезни князя Петра. Они стали мужем и женой и жили долго и счастливо. Сегодня мы будем говорить о том, какие чудеса может творить любовь.

подробнее...

07.07.2010 - Чтобы печень не болела

Каждый человек знает, что у него есть такой орган как печень. А вы знаете, что от ее работы зависит наш внешний вид, наше настроение, да и здоровье всего нашего организма, потому что печень выполняет более 80 функций. Еще великий врач древности Авиценна говорил: щади премного печень. Как же её щадить, как правильно питать и как о ней заботиться? Об этом мы будем сегодня говорить в нашей программе.

подробнее...

06.07.2010 - Раскрываем секреты богатырского здоровья

Белолицые красавицы с походкой как у лебедушки, сильные и мощные богатыри с добрым сердцем и чистой душой – все эти герои русских былинных сказаний, где они сегодня? Видим ли мы их на наших улицах? Если мы вернем старинные рецепты, сможем ли мы вновь вернуть людям эту красоту души и тела? Давайте поговорим сегодня об этом.

подробнее...

05.07.2010 - Чем заменить вредные продукты?

Очень часто приверженцы здорового образа жизни сетуют на то, что им ради правильного питания пришлось отказаться от любимых продуктов. А можно ли совместить приятное с полезным и сделать так, чтобы любимые продукты были бы такие же вкусные, но полезные для нашего здоровья? Мы сегодня будем именно об этом говорить.

подробнее...

02.07.2010 - Летнее очищение организма

Лето – самое благоприятное время для того, чтобы заняться своим организмом. Когда много зелени, овощей, фруктов – нам легче всего привести свое здоровье в порядок. Сегодня мы узнаем, как эффективно чистить свой организм, как правильно питаться для того, чтобы за это лето набраться здоровья на целый год.

подробнее...

01.07.2010 - Преображаемся и стройнеем

Порою, женщина за повседневными заботами забывает о том, что самое большее, что она может сделать для своих близких, родных, любимых, это быть веселой, задорной, иметь счастливый и хороший характер, почаще улыбаться. Что нам мешает вспомнить, какими мы были в молодости? Может быть, пара-тройка лишних килограммов? Может быть, для того, чтобы преобразиться, стоит вернуть себе былую стройность?

подробнее...

 

 

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru). Все права защищены © использование конспектов с коммерческой целью без письменного разрешения владельца запрещено!