Всё о ток-шоу "Малахов плюс"! Текстовая версия. Статьи

27.02.2010 - Каша, спасительница наша

Мы сегодня будем говорить о кашах, какое их разнообразие. Пшено и геркулес, чечевица и рис. Сколько всяких каш. Почему же мы их не едим? Ведь у каждой хозяйки в шкафчике, наверняка есть запас, из которого можно приготовить полезное блюдо. Но мы все время куда-то торопимся и не пользуемся тем, что на Руси издавна считалось не просто полезной едой, а считалось здоровой едой. Давайте сегодня вместе с вами научимся любить каши, научимся их готовить, и с их помощью поправлять свое здоровье.

26.02.2010 - Будь здоров, даешь зарядку

- Мы всегда стремимся сделать нашу жизнь более комфортной. Кому хочется идти пешком, когда можно проехаться на машине или троллейбусе. Кто захочет подниматься по лестнице наверх, когда можно воспользоваться лифтом. Но всегда ли это полезно для нашего здоровья?
ГМ: конечно, это не полезно. Увы, нам проще поспать лишний часок, нежели встать, или прогуляться, сделать зарядку, облиться холодной водой.
- Мы сегодня все вместе будем учиться работать надо собой, не лениться.

25.02.2010 - Как обмануть возраст?

Героиня Веры Алентовой в фильме «Москва слезам не верит» говорит: «В 40 лет жизнь только начинается». Как приятно слушать эти слова, когда тебе за 40 перевалило. Но, к сожалению, отражение в зеркале не всегда нас радует. Прибавились лишние килограммы, морщины,…неужели ничего нельзя сделать? Нет, можно! Возраст можно обмануть. Я в этом совершенно уверена, и именно об этом мы будем сегодня с Вами говорить. Нашу программу мы так и назвали «Как обмануть возраст?»

24.02.2010 - Быть здоровым просто!

К нам в программу приходят письма со всего мира, и люди щедро делятся и своими судьбами, и своими рецептами здоровья. Именно этому мы решила посвятить нашу сегодняшнюю программу.

19.02.2010 - Витаминная копилка

Сегодня мы с вами будем говорить о витаминах, об авитаминозе и как с ним бороться.

До 1880 года люди считали, что в продуктах содержаться белки, углеводы и жиры. И поэтому огромное недоумение, например, у морских путешественников вызывало, что, несмотря на огромные запасы пищи, люди болели от цинги и умирали просто десятками. Чего не хватало этим людям?
В 1880 году русский ученый Лунин выяснил, что оказывается, в продуктах содержится еще одно полезное вещество, которые невероятно сильно влияет на здоровье нашего организма. Позже это вещество назвали витамином от слова «вита» - то есть жизнь.

18.02.2010 - Четыре шага к красивой и здоровой коже

Как сохранить молодость? нужно ли удалять родинки? Как бороться с целлюлитом? Псориаз, папилломы…как со всем эти бороться? Как же все-таки сделать, чтобы наша кожа была всегда красивой, цветущей, молодой и юной? Тысячи вопросов мы обсудим сегодня с вами. Тема нашей программы будет звучать так: «Четыре шага к красивой и здоровой коже»

17.02.2010 - Чтобы суставы не болели

Русская пословица гласит «Дай воли волю, она в бараний рог согнет». Действительно, почему мы задумываемся о наших суставах, только тогда, когда мы уже не можем разогнуть ни руки, ни ноги. Что нужно делать для того, чтобы суставы никогда нас не подводили. И сегодня в нашей программе мы расскажем Вам об удивительных настойках, напарах, отварах, примочках, натирках, для того, чтобы наши суставы всегда были молодыми и здоровыми. Нашу программу мы решили назвать так «Чтобы суставы не болели».

16.02.2010 - Золотые правила здорового желудка

Через желудок проходит тысячи литров жидкости и тонны пищи. При этом он сталкивается с микробами,… и его разрушает неправильное питание, наши волнения. К нему надо относиться очень бережно. Именно об этом мы сегодня будем говорить.

15.02.2010 - Постная еда, полезна и вкусна

Сегодня первый день великого поста. В нашей сегодняшней программе, мы поговорим о постной пище, как правильно войти в пост.

12.02.2010 - Овощи, срочно на стол

На Руси с давних пор принято, чтобы на столе было много овощей. Поэтому русские всегда были крепкие и здоровые. Сегодня мы поговорим о том, как правильно эти овощи приготовить. Какими рецептами можно побаловать своих близких и родных.

11.02.2010 - Напитки здоровья и красоты

- Мы с вами много говорим о том, как надо правильно питаться. И разгрузочные дни, всевозможные диеты, раздельное питание. Но мы не очень часто говорим о том, что большую часть нашего рациона составляют напитки. Что здесь полезно и не полезно, мы, наверное, знаем не очень хорошо. Давайте сегодня посвятим этому нашу программу.
ГМ: Действительно, нужно ли пить в два литра воды, или нет. Стоит ли пить кофе, какай сорт чая самый лучший. А так же узнаем рецепты старинных напитков.

10.02.2010 - Хлеб на столе, здоровье в семье

Геннадий Петрович, какое количество женщин по утрам берут чашечку ароматного сладкого чая, тепленький круасанчик и думают, есть или не есть.
ГМ: Я думаю, что мы вместе подумаем, как это лучше сделать, чтобы принести пользу здоровью. Как съесть этот хлебушек, с пользой для здоровья.

09.02.2010 - Семейное меню для фигуры

Геннадий Петрович, почему выходя замуж, женщина приобретает не только любимого мужа, долгожданных детей, но и лишние килограммы? Ученые подсчитали, что каждая пятая женщина к годовщине своего замужества прибавляет в среднем 10 килограмм. Нашу сегодняшнюю программу мы решили посвятить семейному меню. Чтобы было и для мужа вкусно и для жены комфортно.

08.02.2010 - Масленица с пользой для здоровья

- Сегодня первый день масленицы, с чем я вас всех поздравляю. В этот день принято есть блины. И считается, что чем больше вы съели блинов, тем счастливее будет твой год.
ГМ: Но так ли полезны для нашего здоровья румяные блинчики?
- Мы сегодня в нашей программе поговорим вот о чем, - как приготовить полезные блины, что делать, если вы все-таки переели. И рецепты старинных напитков на масленицу.

05.02.2010 - Большой живот, не проблема?

Вплоть до 20 века большой живот считался признаком благополучия, достатка, и никогда не был проблемой. Но сейчас, когда люди заботятся о своем здоровье, большой живот – это действительно проблема. И нашу программу мы решили назвать так: «Большой живот, не проблема?».

04.02.2010 - Мед всегда придет на помощь

В самом древнем медицинском трактате, который был написан 3,5 тысячи лет назад, говорится о том, что все раны, все внутренние заболевания органов можно вылечить при помощи… меда. И сегодня мы с вами поговорим: о медовой «скорой помощи», о продуктах пчеловодства для желудка и для наших суставов, а также о старинном тибетском рецепте для чистки сосудов. И нашу программу мы решили назвать так: «Мед всегда придет на помощь».

03.02.2010 - Иммунитет! Скажи болезням нет!

- Скажите, пожалуйста, наверняка вы устали бороться с бесконечными простудами, вам надоел насморк, вы хотите себя чувствовать бодрыми и энергичными – ведь это действительно так? Тогда вам пора подумать об иммунитете.
ГМ: и нашу программу мы решили так и назвать: «Иммунитет! Скажи болезням нет!».

02.02.2010 - Ужин: «за» и «против»

Все мы знаем известную русскую поговорку о том, что «завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу». Но действительно ли это полезно для нашего организма? И действительно ли нет смысла есть после 6 вечера? По-моему в последнее время все чаще стали говорить о том, что морить себя голодом – не очень полезно для нашего здоровья, нужно просто точно знать, что можно съесть на ночь. Давайте подробней разберемся в этой нашей сегодняшней теме, которую мы решили назвать так: «Ужин: «за» и «против»».

01.02.2010 - Молоко: пить или не пить?

Испокон веков люди пьют молоко. И всегда это доставляло людям удовольствие и приносило здоровье. Но в последнее время все чаще звучат слова о том, что молоко для взрослого человека вредно. В чем причина: толи узнаются новые факты, новые свойства молока, толи молоко стало другого качества? Давайте сегодня в этом подробно разберемся. Потому, что многие ученые, например новозеландские – утверждают, что молоко пить вредно, а американские утверждают, что нет – очень полезно. Как же быть нам – простым людям? Мы решили этому посвятить всю нашу сегодняшнюю программу, и назвали ее так:
ГМ: «Молоко: пить или не пить?»