Апрель 2009 г.

Конспекты передачи "Малахов плюс"

30.04.2009 - Болезни тяжёлых сумок

 - Геннадий Петрович, женщины зачастую с работы возвращаются с огромными сумками. Эти сумки порой достигают 10, а иногда и 15 кг. Какая огромная нагрузка на позвоночник.
ГМ: более того, если человек несёт 10-15 кг, то в зависимости от угла, под каким он несёт, нагрузка на позвонки, поясничные, может возрастать до 200 кг. Представляете! Естественно всё это отражается на здоровье нашей спины.

подробнее...

29.04.2009 - Разносолы – без вреда?

В старину на Руси считалось, что если у человека на столе всегда есть соль, то этот человек с достатком, и он предохраняет себя от множества болезней. Но в последнее время специалисты все чаще говорят, что соль вредна. Некоторые называют ее белой смертью, а некоторые не могут представить и дня без нее. Правильно ли это, давайте попробуем сегодня в этом разобраться.

подробнее...

28.04.2009 - Ножки-босоножки!

Уж так распорядилась природа, что за своё прямохождение человек расплачивается огромной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат. И в основном страдают ноги и позвоночник.

подробнее...

27.04.2009 - К чему приводит сладкая жизнь

 - О появлении сахара на Руси впервые упоминается в летописи 13-го века. До этого, русичи подслащивали свою жизнь в основном медом. Также делали сироп из сока клена, липы, березы, даже умудрялись из этих продуктов делать пастилу.
 ГМ: Позже в Россию стали завозить сахар, который производили из сахарного тростника. Он в изобилии произрастал в Индии, на Кубе, в Китае. Этот сахар был очень дорог, и его использовала только знать.
 - А в 1801 году впервые полупромышленного способом на Руси был добыт сахар из сахарной свеклы.
 ГМ: С той поры сахар стал общедоступен, и многие диетолог и врачи стали его называть  белой смертью.

подробнее...

24.04.2009 - Гормоны – двигатели женского здоровья

 - Очень многие телезрительницы нам пишут о том, что с возрастом у них начинает портиться характер. Появляется раздражительность, люди не могут сдерживать себя. И всё это гормональный  сбой. А что такое гормоны, все ли знают?
ГМ: Гормоны, в переводе с греческого, означают двигатели. Это биологически активные вещества, которые не только регулируют работу органов нашего тела, но и согласуют их в один единственный организм.
 - Нужно или нет принимать гормональные препараты, в чем их вред, в чём польза? Именно этому мы решили посвятить сегодняшнюю программу.

подробнее...

23.04.2009 - Польза и вред привычных продуктов

 - Всем хорошо знакомы вот такие русские пословицы: «щи да каша – пища наша», «хлеб всему голова». А сейчас посмотрите, как изменились каноны здорового питания! – то, что вчера считалось полезным, сегодня считается вредным. Что делать? Как разобраться во всех правилах?
ГМ: так вот сегодня как раз мы и попытаемся разобраться. Чтобы продукты были не только вкусными, но и полезными. Даже лечебными.

подробнее...

22.04.2009 - Паразиты - опасность весеннего сезона

 - Весна, наконец-то светит солнце, пробуждается природа, тает снег и появляются первые цветы. Конечно, мы спешим на дачу, в лес, чтобы пообщаться с природой. Казалось бы, какая идеалистичная картина. Но у этой картины есть и обратная сторона.
ГМ: Потому что именно весной мы можем стать легкой добычей для паразитов.
 - Как сделать, чтобы этого не произошло.  Именно этому мы и посвятим сегодняшнюю программу.

подробнее...

21.04.2009 - Молоко, как лекарство

 - Закончился пост и на нашем столе появились сметана, сыры, творог, молочные продукты.
  ГМ: великий средневековый врач Авиценна отзывался о молоке как о самом лучшем продукте для человека. А отец медицины, Гиппократ, с помощью молока лечил и почечные болезни и болезни нервной системы, и печень.

подробнее...

17.04.2009 - Ешь, но знай меру

Заканчивается православный пост. Впереди великий праздник. Считалось, что на пасхальном столе должно быть 48 блюд, по количеству дней поста. Каждое блюдо надо было попробовать, каждое с любовью приготовить. Давайте поговорим, как сделать, чтобы обильная и вкусная еда не навредила нашему здоровью.

подробнее...

16.04.2009 - Баня: «за», и «против»

«Во все времена любил народ и веничком попариться и отдохнуть в раздевальной, и в своей компании язык почесать» - так писал в своей книге «Москва и москвичи» Владимир Гиляровский. В современной жизни появилось очень много высказываний, причём специалистов высокого уровня, о том, что баня это стресс для организма. И нужно поподробнее разобраться, что в бане есть полезного, а что вредного.

подробнее...

15.04.2009 - Жизнь в движении - польза или вред?

- Геннадий Петрович, наверное, сегодня уже никто не будет спороть с тем, что движение полезно для здоровья. Но как у всякого лекарства, у активного движения, наверное, тоже есть своя дозировка. Если ее превысить, то это может быть вредно для здоровья. Не так ли?
ГМ: Точно так, Леночка. Давайте сегодня об этом и поговорим.

подробнее...

14.04.2009 - Здоровье налицо

Вам знакома ситуация, когда, поднявшись утром с постели, вы посмотрели на себя в зеркало и очень огорчились. Тусклый цвет лица, потухший взгляд, морщинки. Что делать? Конечно, мы пытаемся помазать лицо кремом, нанести косметику. Но правильно ли это? Может быть, мы заметили первые признаки надвигающейся болезни?

подробнее...

13.04.2009 - Если диеты не помогают

В мире существует огромное количество диет, которые обещают очень быстрое приобретение стройности. И, казалось бы, любой человек может выбрать диету, по своим пищевым пристрастиям, по своим заболеваниям, ту диету, которая поможет ему обрести идеальную фигуру. Но не тут-то было. Почему так сложно сбросить вес? А еще труднее его удержать. Именно об этом мы будем сегодня говорить, и постараемся выяснить, можно ли как-то закрепить достигнутые результаты.

подробнее...

10.04.2009 - Голод, как лекарство?

 - О лечебном голодании ходят легенды. Ему приписываются невероятные свойства. Он якобы очищает нас от шлаков, избавляет от болезней, помогает похудеть.  А что на самом деле происходит с организмом, когда человек голодает? И всякий ли организм одинаково реагирует на эту непростую процедуру?

подробнее...

09.04.2009 - Соки: пить или не пить?

 - В 1951 году немецкий врач Ойген Хойн разработал систему лечения соками, сокотерапию. Его больные пациенты избавлялись от множества проблем с желудочно-кишечным трактом, с ожирением при помощи обыкновенных свежевыжатых соков.
ГМ: и удивительные результаты такого вкусного лечения привлекли на свою сторону многих последователей.
 - Да, но, тем не менее, в наши дни очень многие специалисты утверждают, что сокотерапия не так уж и безопасна. Сколько надо пить соков? Каких? В какое время суток? И всем ли можно это делать? Вот те вопросы, о которых мы сегодня будем говорить.

подробнее...

08.04.2009 - Можно ли продлить жизнь?

 - По мнению многих ученых, которые изучают феномен человеческого долголетия, наш организм рассчитан на 200-300 лет жизни и даже больше. Что с нами происходит, почему мы живем так мало? Безусловно, внешние факторы, стрессы, экология, сокращают нашу жизнь. Но все-таки, как же ее продлить? Давайте об этом сегодня поговорим.

подробнее...

07.04.2009 - Весеннее очищение, избавляемся от шлаков

Весна, это чудесное время года природа встречает обновлением. И любому человеку тоже хочется весной выглядеть получше, чувствовать себя получше. Как это сделать? Чаще всего люди прибегают к замечательной процедуре очищения организма. Но делают все по-разному, и не всегда эта процедура бывает успешной.

подробнее...

06.04.2009 - Витамины - за, и против

Мы все знаем, что весной нам не хватает витаминов. Давайте в этом подробно разбираться, что такое витамины, где они содержатся. Сколько нам их необходимо, чтобы хорошо себя чувствовать и быть здоровыми.

подробнее...

03.04.2009 - Плоский живот. Избавляемся от несовершенства.

 - О том, что лишний вес опасен для здоровья, мы не раз говорили в наших программах. Но оказывается, опаснее всего обзаводиться большим животом. Почему?
ГМ: Потому что ожирение живота влечёт за собой инсульты, инфаркты. И более того, ученые США в течение 40 лет проводили научный эксперимент, и обнаружили, что это ведет к слабоумию.
 - А как избежать всех ужасов, которые вы перечислили?
ГМ: Если вы будете слушать наши советы, то все это можно избежать.

подробнее...

02.04.2009 - Морковь от ста болезней

В старинных народных лечебниках упоминается одно средство, которое помогает чуть ли не от ста болезней. Вот что о нём пишут: «и для уменьшения головной боли, когда бьёт в головушке, и для улучшения крови при слабости вообще, и от порезов». И много ещё от чего лечит обыкновенная простая привычная морковка.

подробнее...

01.04.2009 - Массаж, за и против

Сегодня мы с вами будем говорить о массаже. Казалось бы, какая это приятная процедура. Сколько людей возлагают на нее большие надежды. Но оказывается, эта процедура может быть еще и опасная. Сегодня мы будем говорить обо всех достоинствах и недостатках этого способа восстановления здоровья.

подробнее...

 

 

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru). Все права защищены © использование конспектов с коммерческой целью без письменного разрешения владельца запрещено!