Всё о ток-шоу "Малахов плюс"! Текстовая версия. Статьи

31.03.2009 - Вторая молодость!

Весна, период обновления, природа пробуждается после зимних сумерек. Ну а что же говорить о людях, которые, конечно же, хотят чувствовать себя молодыми и хорошо выглядеть. Нашу сегодняшнюю программу мы посвятим им, тем, кто, не взирая на свой возраст, хочет всегда быть молодым, стройным и красивым.

30.03.2009 - Понижаем холестерин и стройнеем

Если вы себя плохо чувствуете, и немножко поправились, то вы, конечно же, обратитесь к врачу. Очень часто вы услышите такие слова – у вас повышен холестерин. Сегодня мы будем говорить о том, как снизить уровень холестерина до нормы. Как сделать, что бы он вообще не повышался.  

27.03.2009 - Переходим на летнее время с пользой

 - «Время, это ткань, из которой состоит наша жизнь», так сказал Бенджамин Франклин. Он же первым предложил переводить время с летнего на зимнее. И как раз в эти выходные мы с вами переведем стрелки наших часов на час вперед. Как это отразится на нашем здоровье? Как наши внутренние биологические  часы отреагируют на эту смену режима?
 ГМ: А ведь можно помочь своему организму, чтобы он чувствовал себя бодро, не было авитаминоза.

26.03.2009 - Разделаем болезни под орех!

Сегодня мы с вами будем говорить об орехах. Считается, что если в день съедать по несколько грецких орехов, то до глубокой старости ты сохранишь бодрость и здоровье.

25.03.2009 - Травмы, жизнь до и после

  Каждый день тысячи людей получают серьезные травмы. И для многих из них жизнь поделилась на «до», и «после».
ГМ: и часто люди не знают, как восстановиться после переломов, после обморожения, или ожога.
 - Как пережить эту травму? Как не утерять веру, что здоровье можно вернуть?

24.03.2009 - Выбор пищи – выбор судьбы

Тем людям, которые хотят определиться в своём выборе питания, мы хотим посвятить нашу сегодняшнюю программу. В ней будут приверженцы школы голодания, сыроядения, вегетарианцы. Кто из них прав? Ведь каждый считает, что нашёл свой путь к долголетию и здоровью.

23.03.2009 - Хорошие привычки, это наше здоровье

Кому не знакомы такие замечательные намерения.
…все, завтра сяду на диету
…все, завтра я с шести часов ничего не ем.
…эта сигарета последняя, завтра я курить не буду.
Но как говорят, привычки, это вторая натура, и зачастую они сильнее наших намерений. Что делать? Как избавиться от дурных привычек, которые мешают нам жить счастливо, и портят наше здоровье?

20.03.2009 - Кровь – река жизни

 Когда мы болеем, то первым делом врач нас отправляет сдать анализ крови. По состоянию крови можно определить, в каком состоянии находится наше здоровье. И показателей в ней очень много.

19.03.2009 - Растительное масло – польза и вред

Растительное масло – считается, что оно намного полезнее, чем животные жиры. И является источником огромного количества витаминов, полезных микроэлементов.

18.03.2009 - Зернышко вместо таблеток

 - Наверняка у вас есть дома такая полочка, где хранятся запасы продуктов. Безусловно, там есть и горох, и гречка, и пшено, кто что любит. Но все эти крупы давно уже стали на нашем столе привычными. Геннадий Петрович, но в них же ведь польза и наше здоровье?
 ГМ: Еще древние лекари знали силу злаков и поэтому использовали рожь для лечения печени, пшеницу для лечения желудка, ячмень для улучшения зрения. А пшено использовали для очищения почек.

17.03.2009 - Меню по возрасту

Наверное, вы замечали, что с возрастом всё становится труднее держать себя в форме. Что происходит с нашим организмом в 30, 40, 50 лет. И нужно ли делать какие-то поправки на возраст в нашем питании?

16.03.2009 - Здоровье для ленивых

  - Есть такая китайская поговорка – болеют только глупые и ленивые. Я думаю, что  она справедлива, потому что именно наша пассивность чаще всего приводит к нашим проблемам со здоровьем.
ГМ: и сколько врачи ни говорят, что элементарные упражнения продлевают жизнь на три года, никто их практически не делает.

13.03.2009 - Какие болезни уходят вместе с лишним весом

 - Ученые подсчитали, что каждый килограмм избыточного веса укорачивает нашу жизнь на пол года. Лишний вес служит причиной очень многих заболеваний. Хочется не допускать этого.
ГМ: Чтобы бороться с лишним весом, надо реально ощутить его на себе. Смотрите, беру два пакетика в разные руки, в каждом по кирпичику. Один два килограмма, и второй, итого четыре килограмма, которые давят на мой позвоночник. А если не два, или четыре килограмма, а 22 килограмма, представляете. Чем больше веса, тем больше нагрузки на организм, тем больше возникают различные заболевания. А как только мы от них избавляемся, так сразу уходят и болезни. 

12.03.2009 - Как продлить молодость нашего сердца?

 - Мы очень часто не задумываемся, что в каких-то ситуациях наше сердце начинает работать как бы с удвоенной силой. Мы себя утешаем тем, что, слава богу, оно не болит и не мешает нам жить.
ГМ: и напрасно. Необходимо в эти моменты прислушиваться к нашему сердцу и помогать его работе.
Рецепт:
Стакан оливкового масла (лучше всего нерафинированного), сок одного лимона, шесть размятых зубков чеснока. Это верное средство, которое поддерживает работу сердца. Всё это тщательно перемешиваем и настаиваем 2-3 суток. И по 1 ч.л. принимаем раз в день перед едой.

11.03.2009 - Весна – не время болеть

 Какая радость, наконец-то наступила весна. Но вместе с наступившим теплом хронические заболевания обостряются.  Наступает депрессия, не хватает витаминов. Что делать в это период, вот об этом мы сегодня и поговорим.

10.03.2009 - Семейные рецепты для всех

Я, наверное, не ошибусь, если скажу, что почти в каждой семье мы можем найти или тетрадочку, или какие-то вырезки из старых газет, которые наши бабушки и мамы собирали специально для того, чтобы в семье было здоровье.

06.03.2009 - Красота – это здоровье

Женщины всегда любят выглядеть хорошо. Быть красивой для женщины это естественное состояние. Особенно в канун праздника 8-марта любая женщина мечтает придать себе стройность, красоту. Но не у всех это получается. Для того чтобы помочь вам, дорогие  женщины, мы пригласили сегодня к нам в студию тех, кто умеет это делать,  тех, кто всегда замечательно выглядит.

05.03.2009 - Меняем характер и выздоравливаем

 - Мы выбираем болезнь? Или болезнь выбирает нас? ещё великий Гиппократ говорил, что здоровье человека не столько зависит от воздуха, пищи, природы, где он живёт, сколько от гармонии человека.
ГМ: очень важно контролировать свои мысли, эмоции, мировоззрение человека, которое толкает его либо к здоровью, либо к болезни.

04.03.2009 - Как узнать, здоровы ли почки?

Может быть, у вас отекают ноги, руки или лицо, а может у вас повышается давление? Тогда, скорее всего у вас проблемы с почками. Зимой оказывается, почки наиболее активны, поэтому мы и затронули эту тему.

03.03.2009 - Продукты для здоровья и красоты

 - Диетологи всего мира не одно столетие ведут споры по поводу того, какие продукты на нашем столе полезны на нашем столе, а какие наоборот нашему здоровью вредят. Но есть продукты, в отношении которых мнение всех сходятся. Все их считают однозначно полезными.
ГМ: это, как правило, мёд, лимон и др.

02.03.2009 - Щи, да каша – пища наша

 - Началось время сорокадневного великого поста. Как правильно составить свое меню,  можно ли поправить свое здоровье во время поста? Именно об этом мы будем говорить сегодня.  Ведь добровольный отказ от каких-то продуктов может помочь нашему здоровью?
 ГМ: Конечно, может помочь. Мы постоянно передаем, мясо, масло, животные жиры. А потом удивляемся, почему болеем. А на Руси что раньше было – щи да каша, ягода да кисели. Это была самая здоровая пища, которую мы ели и только здоровели.

23.03.2009 - Монастырские рецепты лечения рака от отца Георгия

23.03.2009 - Берёзовый сок собираем правильно