Всё о ток-шоу "Малахов плюс"! Текстовая версия. Статьи

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня 24 декабря, среда
 - продолжаются 27-е лунные сутки. Энергетически активны сегодня ступни. Для их укрепления советую выполнить следующее упражнение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, и плавно не торопясь, перекатывайтесь с носка на пятку.
Энергетика сегодняшних лунных суток сильнейшим образом влияет на водную среду, как планеты, так и организма человека.
Чтобы исключить скачки кровяного давления и появления отёков, ограничьте потребление жидкости и исключите мясную и солёную пищу.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Наша первая героиня очень долго  искала возможность похудеть, и она нашла возможность, чтобы сбросить за 2 месяца  10 килограмм. Вроде бы, отличный результат. Но она повредила своему здоровью. Встречайте, Галина Сивильгина.

- Раньше я думала. Что все зло  - это лишний вес. До недавнего времени я весила 95 килограмм. Незаметно в течение  пяти лет я  набрала 30 килограмм.  Сидячая работа, очень много работы ночами и вечерами, постоянные перекусы.

А с килограммами болезни тоже набрали?

- Буквально год назад у меня на работе случился гипертонический криз. И я решила, что надо сбрасывать вес и заканчивать с обжорством.
От кефирной диеты начинается изжога,  диету на овощном супчике я тоже не выдержала – нет возможности  готовить и носить все это на работу.  Но, год назад я нашла чайную диету – горячий чай, но не менее трех литров в день. Обыкновенный черный чай.

Как ваш организм отреагировал на такое количество жидкости?

- Великолепно. Я стала худеть и за 2,5 месяца я сбросила почти 10 килограмм. Но, у меня начались  другие проблемы – стала болеть спина и отекать ноги.  Я вынуждена  покупать  обувь на 2 размера больше. Потому, что ноги не влезают в старую обувь.

А вы не обращались к врачу, ведь такое количество жидкости – оно выводит огромное  количество минералов, калия из вашего организма?

- Я же ела фрукты, курагу. Когда была такая возможность. Т.е. я не голодала. Но, мне не хотелось кушать.

Геннадий Петрович,  в чем причина  такой проблемы, что появились отеки?

Г.М.: В первую очередь вы повредили почки, тогда, когда у вас было повышенное давление. И это было нагрузкой на сердце, поэтому и появились отеки на ногах. Кроме того, от черного чая в почках могут еще и камешки образовываться.

- У меня уже есть песочек.

Г.М.: Поэтому, черный чай нежелательно много употреблять.  И надо разбавлять его молоком – это питательно и от этого вредное действие устраняется, и поправляться не будете.

Чай с молоком мочегонным эффектом обладает.

ГМ: да, т.е. те отеки, которые у вас появились на ногах,  устранятся. 
Мы еще поговорим о взварах – это наподобие компотов, но делаются по другой технологии. Я вас научу, как с их помощью похудеть.
Рецепт:
Берете 100 грамм чернослива, заливаем кипятком. Взвар – это и есть обработка ягод кипятком, но мы их не варим, а настаиваем. Ночь настоять и пить на утро, как этот чай. Так же будет объем создаваться, лишняя вода будет выводиться. Нормально будет работать желудочно-кишечный тракт, потому, что чернослив этому способствует.
Еще в старину делали взвар для невест.  Перед тем, как выдать девушку замуж – ее в течение недели поили взваром  из петрушки.  Например, 2 ч.л. петрушки заливали стаканом кипятка. Петрушка – это хорошее мочегонное.  И когда молодая девушка пила этот взвар, то почки работали хорошо, лишняя вода уходила из организма. Тело приобретало стройность, щечки розовели. Невеста становилась желанной жениху и в таком виде ее выдавали замуж. Но  дольше 2х недель использовать такой взвар нельзя.   Так же по чашечке утром, в обед  и вечером. Больше не надо. 

 - И то и другое можно пить?

ГМ: Если вы пьете взвар из чернослива, то взвар для невест – не пьете. Что-то одно, что бы не было слишком большой нагрузки для почек. Чередовать можно.

 - спасибо

А наша следующая героиня считает, что нет ничего  полезнее для  стройности фигуры, как сухое голодание. Встречайте,  Марина Закревская.

- Я, как человек склонный к полноте стала набирать вес. Потом у меня стали болеть ноги так сильно, что я не могла даже с детьми погулять.  Дальше я  стала быстро утомляться, при чем так сильно, что прям без сил была.  Не могла ничего делать. Дальше стало сердце подводить – в жару – просто караул.  Решила худеть по Брегу (голодание с водой) и постепенно пришла к голоданию сухому (без воды).  Очень понравилось.

Г.М.: Т.е. вы  в течение 24 часов жидкости вообще не пьете?

- Да. Если строго голодать, то даже умываться нельзя.
8 килограмм я сбросила за три месяца. Это я раз неделю так голодала. Но, я заметила, что и в другие дни я стала меньше пить жидкость – три чашки в день и больше не хочется.

 С вами совершенно не согласна наша следующая героиня. Встречайте, певица Юлия Ковальчук.

- Я считаю, что  обе системы  не правильные, потому, что  чем сбалансированней человек питается – тем быстрее  протекает процесс похудения.  И ко всему прочему, давайте не будем исключать того, что без какой-либо физической нагрузки – это похудение как таковое, оно все равно каким-то образом вредит нашему здоровью.

Неестественный процесс – худеть только за счёт ограничений в питании

 - абсолютно точно. И когда я слышала историю о том, что вы много пили чая. Я считаю, что я достаточно много употребляю жидкости в день – 2 литра в день. Но я стараюсь ее миксовать. Чтобы это был клюквенный морс, например. Чтобы это был некий напиток, который очень полезный. Полезный, потому что в нём очень много минеральных веществ, которые он добавляет в наш организм.
А насчет того, что вообще не пить воду – так это вообще абсурд, потому, что наш организм состоит на 80% из воды и мы должны подпитываться водой.  Я вообще в первый раз в жизни слышу о сухом голодании.  Мне кажется, что многие диетологи с вами поспорят о полезности данного голодания. 

Оно полезно в том случае, если мы пытаемся избавиться от серьезных недугов, тогда  мы как бы вытравливаем их из себя при помощи сухого голодания. А для того чтобы похудеть – это не правильно.

- Я так же думаю.

Г.М.: Я думаю, что та система хорошо действует, когда её в течение всей жизни человек поддерживается.  В противном случае, когда мы заканчиваем голодать, или ещё что-то делать, возвращаемся к порочному образу жизни, который у нас был, и опять всё то же самое начинается. 

 Самое разумное – это не торопясь, потихоньку, слушая себя найти то, что тебе, во-первых, нравится, во-вторых, помогает тебе достичь той цели, которую ты хочешь встретить, не напрягая никого из окружающих.

- Я хочу рассказать рецепт полезного напитка.
Рецепт:
Мы берем стакан кипятка,  опускаем в него ложечку тертого имбиря и добавляем  ложку меда. Этот напиток будет и сладким, и минеральным. Полезным и тонизирующим. Можно добавить еще дольку  лимона.

Я часто употребляю этот напиток и очень хорошо его знаю.

- Он очень полезен. Например, имбирь  сжигает жиры.

Г.М.: Жгучий вкус как раз и способствует сжиганию разных и токсинов, и жиров в том числе. Т е. человек будет и укреплять иммунитет, и худеть при этом за счет потери жировой массы.

Комментарии специалиста

Врач-диетолог, Ольга Перевалова:  - Очень вредна чайная диета для нашего организма, особенно в вашем случае. Чай – это напиток, который содержит большое количество кофеина – это допинговый напиток.  2 чашки чая – это 50 мг. Вы пили три литра в день чая, при чем, черного -  т.е. вы перекрывали норму кофеина в несколько сот раз.  Поэтому вы получили настоящий допинг-эффект. Что это такое? -  это когда суживаются сосуды, когда повышается нагрузка на все  органы выделения, сократительная способность сердца перегружается...  почки…

А имбирный чай… вам нравится этот напиток?

 - Это очень замечательный напиток, и я очень рада, что его здесь озвучили.

-------------------------
На наш мобильный портал по номеру 0838 позвонила Петрова Людмила Ивановна. Она спрашивает: «У меня дома 20 цветов герани. Можно ли их использовать при болях в ногах?»
Г.М.: Конечно можно их использовать. Герань обладает рядом удивительных целебных качеств. В первую очередь за счет того, что в ней очень много эфирных масел.
Поэтому, вы берете 20 грамм листиков герани, завариваете 1 литром кипятка, настоять 45 минут.  И потом делаете ванночку,… в тазик с тёплой водой выливаете этот отвар и парите ноги.  Боли у вас будут проходить. Процедур надо сделать не менее 10. 
-------------------------

Каждый день на планете выпивается более одного миллиарда чашек чая, какого? - черного или зеленого? Какой из них полезнее? И в семье  одной из наших телезрительниц этот спор тоже никак не может затихнуть.

Внимание на экран:  «Здравствуйте!  В нашей семье причиной раздора  стал чай. Мы не можем решить, какой чай полезнее – зеленый или черный. Мой муж пьет черный чай и категорически отказывается переходить на зеленый.  Но у него часто бывают головные боли,  боли в области желудка и даже повышается давление. Я считаю, что зеленый чай полезнее. Посоветуйте нам, какой чай пить лучше – чёрный или зелёный?»

В семье наших следующих героев тоже спорят на эту тему.  Встречайте, Наталья Сенчукова и Виктор Рыбин.

- Я люблю зеленый чай. А Витя, вообще никакой чай не любит. Но если он ест какое-то пирожное, то соответственно с чёрным чаем. - Вот,… сколько лет вместе,… !!!... - она не может никак версию запомнить. Я вообще отдаю предпочтение черному чаю. Это если  выбирать из чаев. Но в чае,.. я всегда говорю… - я больше всего люблю торт! У нас с Наташей  диета высококалорийная.

-Я на самом деле люблю чай, зелёный листовой, разных сортов. Например, просто без вкуса, или с добавками. А Витя говорит «что ты пьёшь.. ты что…»…

-Ну да, я ей говорю – ты, что китаец, что ли? Но она ведь помногу пьет.

-Ну что ты говоришь! - я больше трех чашек в день не пью.

- А дюймовочка выпивала в день одну ложку – вот это нормально! Я считаю, что зеленый чай, он вредный. Чай же…, - он  вкусный должен быть.  Вот черный чай – он действительно вкусный. А зеленый чай пахнет рыбьим жиром каким-то.

Наташа вы посуду  хорошо моете? Почему у вас чай пахнет рыбой?!!!

- зелёный так пахнет.
а вот порох, который японский – он прям вообще, рыбьим жиром пахнет.
А жасминовый чай – это уже не зеленый чай...
А вот почему черный чай не становится горький, когда перестоит? А зеленый становится горький!!!

Геннадий Петрович, почему?

Г.М.: Когда мы завариваем чай, то сначала выделяется одна фракция – она дает один вкус, один аромат.   А чем дольше стоит чай, тем больше выделяется тех фракций, которые уже  вредно  влияют на организм.
Я сейчас как раз говорю о зеленом чае. Поэтому его необходимо пить так – заварили, и в течение 3-5 минут настояли, и сразу же выпили. Не надо чай оставлять, чтобы он стоял. Чем больше стоит чай, тем более вредным он становится – и чёрный, и зелёный.
А знаете, какой я предпочитаю? - Иван-чай.  Он имеет такой нейтральный вкус, который питает организм, и его энергетику в целом. Великолепно!

У вас в семье помимо чая еще какие-нибудь напитки пьют?

- Я люблю в черный чай бросить немного толчёной свежей черники, и получатся такой напиток вкусный. А если сухих ягод набросать, и это всё настоится, то получается такой  компот. 
А что можно бросить в зеленый чай? Наташа? – да ничего ведь.

 - А я могу показать, что можно бросить в зеленый чай. 
В чайничек мы положим 1 ч.л. зеленого чая,  добавляем лимонную цедру (или от мандарина), заливаем кипятком, и настоять. В зелёном чае много витамина С, даже больше, чем в этой цедре.

Вообще, чтобы вы не добавили в  зеленый чай – все будет вкусно.

- Да!

 - Правильно! потому, что сам зелёный чай не вкусный.

Позвольте с вами не согласиться, потому что я-то как раз любитель зеленого чая, много чего о нем знаю, умею его по-разному заваривать. И должна  вам сказать, что чай, который вы залили и сразу пьете – это чай, который будет вас успокаивать. А если ему немного постоять, то он вас будет будоражить, тонизировать, что вы даже не заснете.

- Геннадий Петрович, они против меня объединились в пропаганде зеленого чая.  Вы мне поможете или вы тоже против меня?

Г.М.: Конечно помогу!

- Витя, тогда покажи, что ты умеешь.

- Мой рецепт простой! Вот мы берем черничный сок,… но мне нравятся сами ягодки, потому что когда  их давишь во рту и чувствуешь, как начинают попадать витамины.  И так сок черники добавляю в некрепкий чёрным чай (я крепкий не люблю).
Все мужчины любят черный чай, потому, что черный чай дает силу и бодрость.

Г.М.: Виктор, я одобряю ваш рецепт.

И так, пусть этот спор разрешит наш эксперт.

Ольга Перевалова:
 - Это не тот повод, по которому надо выяснять отношения. На самом деле все чаи хороши и до сих пор ученые не найдут веских аргументов, какой чай лучше. Почему? – да потому, что не изучено.
Выяснилось что в чаях больше 300 наименований всяких химических веществ. В настоящее время известно более 260, а остальные не известны. Поэтому вопрос «какой чай лучше?» -  он так и остается открытым. 
Однозначно, что черный чай проходит более жесткую технологию обработки, т.е. ферментацию.  А зеленый обработан мягче, поэтому в нем  полезных веществ сохраняется больше.

В Японии говорят, что зеленый чай – это то, что замерло в полете. А черный чай – это мудрость, которая успела настояться.

 - И там и там содержится кофеин. Некоторые думаю, что в зелёном мало его. Но нет – ничего подобного.
Кстати, те же японцы, большие специалисты в зелёных чаях  разделяют чаи  на совсем без кофеиновые, с низким содержанием, со средним, с высоким содержанием кофеина.
В черном чае однозначно много кофеина, поэтому мужчины любят то, что покрепче, погуще, пободрее.
Почему? Потому что ферментация чая позволяет вот этой концентрации кофеина быть высокой. 
Поэтому с тортом надо пить черный чай, торт усвоится быстрее.
А похудеть или расслабиться – вот здесь можно поиграть со всеми видами зеленого чая.   Их так много видов, и действительно надо поэкспериментировать и каждому подобрать свой. Выбор сейчас огромный, но я лично за японский зеленый чай.

Скажите,  а что вы скажете о черном чае с соком черники?

- Я думаю, что в характере героя композиция не только в музыке, поэтому он любит композиции и в напитках, блюдах. Но если говорить серьезно, то лучше отдельно.
 Великолепная вещь – это взвары и отвары. Т.е. можно выпить чашку чая с утра, а потом в течение дня пить разные отвары и взвары, или компоты, кисели.
Используйте все, что можно.

-----------------------------
В нашу  редакцию пришли письма из Томска от Юдиной Зои Яковлевны, из Амурской области от Деревянкиной Светланы, из Краснодарского края от Храповой  Светланы Васильевны. Они спрашивают: «Каждый вечер болят  глаза, краснеют. Может ли это повредить  глазам?»
Г.М.: Конечно это может повредить глазам.  Поэтому, за глазами надо ухаживать. В первую очередь, смотрите телевизор  с расстояния не менее 3х метров. Держите журналы и книги, когда вы читаете не ближе, чем 30 см.
И еще ежедневно перед сном делайте такие компрессы, которые будут ваши глаза успокаивать и снимать с них напряжение. 
Рецепт:
1 ч.л. липового цвета, 1 ч.л. ромашки и 1 ч.л. заварки черного чая. Все это залить  стаканом кипятка. Настоять 20 минут, процедить. И этим отваром промыть глаза, чтобы снять воспаление.
Кроме этого, вы можете еще, тренировать свои глаза с помощью интересного упражнения.  Для этого садитесь за стол. Перед собой ставите руки, раскрываете пальцы. И начинаете вращать головой влево и вправо,  смотря между пальцами.  Это снимает напряжение с мышц хрусталика глаза и дает  глазам возможность отдохнуть.
----------------------------

Наша следующая героиня – женщина с удивительной судьбой. Дело в том, что в молодости она услышала достаточно страшный приговор врачей. Услышать молодой женщине приговор, что у тебя никогда не будет детей – это очень страшно.
Она не сдалась, и у нее есть дети. Встречайте, Лилия Шевчик.
Почему врачи вам так сказали?

- в детстве я немножко приболела и родители думали, что это у меня отеки от почек.  Стали ездить по врачам и мне поставили диагноз – коллапс митрального клапана и много с сердцем проблем.

Т.е. из-за того, что у вас такое больное сердце вам не разрешено был иметь детей. И, тем не менее, я знаю, что у вас есть дети. Сколько их у вас?

- 14.

И это всё ваши дети!!!
Вы видимо стали что-то такое делать, чтобы стать матерью?

 - У меня так сложилась судьба, что Бог мне послал такого мужа, который меня во всем поддерживал.

Представьте нам его.

- Владимир Иванович.

Г.М.: Я преклоняюсь перед вами. Сколько надо терпения, любви и доброты проявить и к детям, и особенно к жене. За ней же надо ухаживать, помогать.

- По-другому  никак – иначе ничего не получится. Мы с ней обошли все инстанции, и какие могли рецепты – все делали.  Конечно, больше заботы и любви к ней, чтобы меньше нагрузки она испытывала.  А вообще,  я мечтал, что у меня будет столько детей еще, когда не был женат - задолго. Мы решили, что сколько Бог даст – все будут наши.

 Сколько вашему младшему?

- 1,5 годика. Старшему – 17. Все погодки.

ГМ: огромный вам поклон. Спасибо!

 - Ей больше. Она вынесла больше.

Вы не представляете, сколько вам женщин сейчас завидует по-настоящему.  Я думаю, что это хорошая зависть, потому, что такие мужчины на вес золота.
Расскажите, что вы делали для того, что бы родить своих детишек.

Лилия: - У нас  друзей много, начали давать рецепты.  Остановились на более эффективных рецептах. Мы стали делать напитки из клюквы, калины, рябины. В основном, мы их перекручивали с сахаром, и чтобы всегда  в банках было.  Очень удобно для большой семьи.
Например, литр кипятка и туда 2-3 ст.л. этих ягод и 2-3 ложки меда. Это поддерживало и силу давало. Потому постоянно и на ногах, и...
Ну и кисели часто делаю.
Вечером, чтобы разгрузка была для семьи. Примерно если полдник сытный, то ужин  - кефир. И тоже в кефир на стакан 2-3 ч.л. этого варенья и дети с удовольствием этот как бы йогурт пьют.

 Как сейчас ваше сердце?

- Слава Богу!

Геннадий Петрович, как вам кажется, то, что всегда столе наши российские ягоды – калина, клюква,  рябина… - какое количество микроэлементов и витаминов и всего ещё такого привычного для нас.

Г.М.: я ещё слушал, когда говорили об этих ягодах…
Смотрите, какой умный российский народ – он всё-таки использует для поддержания сердца ягоды  красного цвета. Красный цвет возбуждает.
 А в калине косточка напоминает собой по форме сердце, что указывает на то, что  это полезно для работы сердца. Поэтому можно использовать как ягоды, так и косточки калины. Их можно перемалывать – они так же будут поддерживать работу сердца.
Рецепт:
Я хочу порекомендовать рецепт для поддержания сердца, особенно когда аритмия. Берете 2 ч.л. цветков календулы, завариваете в 2 стаканах кипятка, настаиваете час, процеживаете и пьёте по 1\4 стакана в течение дня.

Наша следующая героиня собирает старинные русские  рецепты. Встречайте, Ольга Раковская.

- У моей прабабушки, Ульяны Андреевны, было 8 детей и потом зятья, невестки, внуки и поэтому стол был в избе большой. И когда было чаепитие. А ведь чаепитие, это не на бегу забросить в себя чашку чая.  Чаепитие – это действие, когда всё не спеша, самовар на столе, чайнички, здесь травяной чаек,  здесь черный. Кстати, все эти чаи, которые сейчас продают - черный и зеленый – это тогда был дефицит.

И именно заваривали ягоду. Если не было свежей, то была сушеная.  Заваривали сушеную – т.е. делали взвар. И если есть мята свежая, то бросали и ее.  А если нет, то можно заварить отдельно в чайничке мяту, а потом этим мятным настоем залить растолченную ягоду. Это что-то! – душистый взвар. Там же и валериановая кислота, и лупулин, и витамин С – там столько всего! Т.е. вы и успокаиваетесь, вы и укрепляете иммунитет, и у вас такой настрой прекрасный.

ГМ: и стимулируете кишечник с печенью…

 Научите нас готовить какой-нибудь замечательный напиток.

- Рецепт:
Вот у нас черная смородина, в которой и железо, и витамины.
А это у нас красная смородина.
А это у нас калина.
И это у нас красная рябина
Т.е. все у нас по 1 ст.л. Надо ягоды растолочь, чтобы они дали сок. Залить  горячей водой (1л), но не кипятком, чтобы витамины не потерять. Пить, если это зимой, то горячим.
Это и для сердца, для желудочно-кишечного тракта, для печени.

--------------------------

Какие напитки помогают поддержать наши почки в здоровом состоянии? А если почка одна?
Встречайте, Ольга и Юлия Ждановы.
Ваша семья пережила достаточно страшный период – были проблемы у Юлии. Расскажите нам, что случилось?

- Юля росла здоровым ребенком, но, после перенесенной ангины у нее  возникло осложнение на почки.  Сначала поставили пиелонефрит, потом гламируоефрит и  почечная недостаточность. Впереди ей светила искусственная почка.

 Юля, я знаю, что  вашу проблему решила ваша мама. Расскажите об этом.

- Когда меня положили в реанимацию в последней стадии, мне светил гемодиализ, т.е. искусственная почка, а потом, если все будет хорошо, то пересадка почки.  Это лучший вариант, конечно,  чем гемодиализ.

И вам пересадили почку. А кто стал донором?

- Мама отдала свою почку мне. Подошла очень хорошо.

 Как мамина почка может не подойти…

- бывает, что не подходит. Просто нам повезло, что она подошла почти на 100 процентов. Спасибо врачам. Операция длилась 7 часов. Сначала брали мою почку, потом пересадили Юле. Это огромный коллектив врачей.

Я думаю, что людям, у которых проблемы с почками, а тем более в вашем случае – очень важно  знать, что помогает  нашим почкам.  Вы что-то пьете?

- Сейчас у нас нет проблем, т.к. с пересаженной почкой люди могут употреблять все – они живут полноценной жизнью.  И человек с одной почкой – считается практически здоровым.

Т.е. одна почка берет на себя функции двух.

- Да. Она просто немного увеличивается в размере. Но, я сама  слежу за своим здоровьем.

Г.М.: Меня интересует такой вопрос – вот вы остались с одной почкой и ваша дочь тоже с одной почкой?

- Да.

Г.М.: Сейчас очень важно - как изменился образ вашей жизни. Что вы теперь едите? - потому, что надо поддерживать почку. Поделитесь, пожалуйста, вот этими знаниями.

- Мы, практически, все кушаем.  Соль и копчено в малых дозах можно,  потому, что умерено можно все. Увлекаться же не стоит, потому, что будет повышенная жажда.

ГМ: а крепкий чёрный чай пьёте?

 - когда хочу получить бодрость, пью чёрный чай. Но я слушаю свой организм – и стараюсь понять сколько можно, сколько он просит.

Г.М.: вот я вас слушаю, и вы, все-таки, не бережете свой организм.  Вам необходимо теперь ограничивать себя. Такие продукты съедать, которые легко будут  выводиться почками. В этом вам помогут взвары и отвары,… из полевого хвоща. Оказывается, почечную ткань можно восстанавливать с помощью почечных чаев, с помощью процедур.  Идете в баню, паритесь, пьете почечный чай и после этого кушаете  отварную свиную почку.  Она как раз восстанавливает почечную ткань, которая разрушилась. Т.е. подобное лечится подобным.  Так, что я вас умоляю – «следите за собой!».

Я хочу пригласить к нам в студию еще одну героиню, которая тоже имеет проблемы с почками.  Ей в этом смысле  очень помогла привычная герань. 
Встречайте, Ольга Сидельщикова.

-  У меня привычка – каждый год ходить на профилактику на осмотр. Однажды, когда я  пришла 2 года назад к врачу – мне поставили песок в почках.  И я удивленно, зная, что хорошо себя чувствую,  пропустила это мимо ушей.

Естественно, ела и ем соленое, кислое, самое острое.  И до сих пор все было прекрасно. Но, 2 года назад, когда случилась беда – я готовилась ко дню рождения и пошла стирать  свой наряд.  Нагнулась  к тазику, а разогнуться не смогла. Сначала я подумала, что это спина. Еле доползла до кровати и, пролежала три часа – боль ушла. Но, последствия осталось.  И я начала ходить в баню, каждую неделю – один раз в неделю я ходила в баню, заваривала почечный чай.

ГМ: из чего он состоит?

 - у меня брикет почечного чая…

Г.М.: … ну туда хвощ входит, цветы липы. Может входить шелуха лука, даже хвоя. Кукурузные рыльца.

- кукурузные рыльца я отдельно добавляла. И плюс свою герань любимую я стала по 2-3 листочка добавлять в этот настой. Я пила, пропаривалась, и в результате у меня вообще песок ушел. И на сегодняшний день я абсолютно здорова.

Г.М.: Прекрасно! И я ещё замечу, что когда человек ходит в баню, то…
Вот смотрите, в обычном состоянии человека вода выделяется в основном через почки. Но когда человек парится в бане, то вода выделяется уже больше через кожу. Т.е. происходит облегчение почкам, и они в это время отдыхают.

Обратимся к специалисту за комментариями

Врач-фитотерапевт, Светлана Пастухова: - На сегодняшний день все знакомы с фитотерапией. Кто употребляет в пищу в больших количествах укроп и петрушку, тот не будет знать  проблем с почками. Будут все обменные процессы в организме идти хорошо.  Теперь… в качестве почечного чая необходимо взять укроп, измельчить. И 3 ст.л. залить 1 стаканом кипятка и выдержать 15 минут на водяной бане. Затем 45 минут охладить, далее процедить через три слоя марли. Долить водой  до изначального состояния и принимать до еды 3 стакана три раза в день.  Это прекрасное мочегонное средство, слизи выводит, бактерии и вирусы выводит, отеки снимает. И это просто, и доступно каждому из нас.

(ред.: видимо здесь сказано о зелени укропа, а не о семенах, потому что уж очень большая дозировка была бы для семян. А пить -  видимо стакан перед едой – итого 3 стакана в течение дня).

Вы что-то нашли для себя?

Галина Сивильгина: "Я теперь буду обязательно пить петрушку, укроп,  заваривать чернослив, буду делать ягодки.  Где родился – там и пригодился.  Наши ведь ягодки,… и все это есть".

Самое главное, постарайтесь ничего резко не менять в  своей жизни. А если собираетесь что-то менять, то делайте это навсегда. И с удовольствием.

Геннадий Петрович, а что вы нам порекомендуете сегодня?

Г.М.: при аритмии и стенокардии вы можете воспользоваться хорошим народным рецептом. 
Берете 5 ст.л. плодов боярышника,  2 ст.л. плодов шиповника и  2 ст.л.  травы пустырника. Залить 2 литрами кипяченой воды. Доводим  до кипения и 10 минут кипятим. Остужаем и пьем по пол стакана три раза в день. Курс - не менее трех недель, чтобы питательные вещества успели  насытить организм. 

 А какие рекомендации мы услышим от вас сегодня?

Г.М.: В холодное время года используйте чаи с имбирем, которые вас разогревают.
 Для поддержания работы сердца используйте такие травяные чаи, которые имеют золотистый цвет.  Они как раз предназначены для улучшения работы сердца. И обладают желчегонными свойствами, т.е. улучшают работу печени и желудочно-кишечного тракта.
 Чтобы чай был полезнее, готовьте его на кремниевой или на талой воде.
Самое важное, чтобы чай или взвар приносил пользу – надо пить их до еды, а не после.

Геннадий Петрович, а что нам всем ждать от завтрашних лунных суток?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтра, 25 декабря, 28 лунные сутки. Начнутся эти суки уже сегодня. Энергетика этих лунных суток очень благоприятна  для человека.
Чтобы максимально обеспечить гармонию в физическом теле – завтра надо пить свежие соки.  И лучше всего – овощные. 
В эти лунные сутки важно поддерживать приподнятое настроение, любоваться окружающим вас миром – это позволит  организму восстанавливать  и омолаживать самого себя.
В этот день стоит обратить внимание на зрение.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Дорогие друзья, время нашей передачи подошло к концу. Мы сегодня постарались  показать вам рецепты полезных напитков. Пользуйтесь ими и будьте здоровы. С вами была программа «Малахов+». До скорой встречи!

Доброго вам здоровьица!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com